Πώς επηρεάζει το βάρος η ταχύτητα κατανάλωσης τροφής;
Μελέτες δείχνουν ότι το να τρως αργά σε βοηθά να νιώθεις χορτάτος πιο γρήγορα, κάτι που βοηθά στην πρόληψη της…
-
-
Γυμναστική σε τραμπολίνο
Το άλμα είναι ένας δυναμικός τύπος γυμναστικής που περιλαμβάνει την εκτέλεση ασκήσεων σε ειδικό τραμπολίνο ή σε ειδικά παπούτσια με…