Το συκώτι σας, αυτό το απαραίτητο όργανο φιλτραρίσματος, λειτουργεί στο μέγιστο των δυνατοτήτων του κάθε μέρα, καθαρίζοντας το σώμα από τις τοξίνες και διατηρώντας τη συνολική ισορροπία. Και τώρα θα σας αποκαλύψουμε τα μυστικά που θα το βοηθήσουν να παραμείνει σε άριστη κατάσταση.
Τα χόρτα προάγουν την αποτοξίνωση χάρη στην περιεκτικότητά τους σε χλωροφύλλη και αντιοξειδωτικά.
Τα αυγά περιέχουν πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας και χολίνη, οι οποίες υποστηρίζουν την αναγέννηση των ηπατικών κυττάρων και ομαλοποιούν τα επίπεδα λίπους.
Τα ψάρια του αλμυρού νερού αποτελούν πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή και τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος.
Το σκόρδο περιέχει αλισίνη, η οποία έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρκίνου.
Τα όσπρια και οι σπόροι είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, οι οποίες βοηθούν στη μείωση των επιπέδων λίπους στο ήπαρ και υποστηρίζουν την υγεία.
